מתכונים לפטיניים

כשרוצים חמין במהלך השבוע מכינים ממש מהיר ולא פחות טעים

עוגיות בריאות נישנוש בריא וטעים

הכל בתבנית אחת, גרגירי חומוס וכרובית מתובלים ובריאים

הקציצות אפויות בתנור ולאחר מכן מתבשלות ברוטב

שידרוג של ביצה בעיטוף שומשום והפעם בתוספת גבינה

שיטת הכנת ביצה העטופה בשומשום ונראית כמו בורקס

קינואה וירקות בסיר אחד

קציצות ירקות אפויות בואו תראו איך נוצר מתכון, לאחרונה הכנתי קישואים ממולאים והתוכן נשאר ובמקרר היו לי מספר פרחי כרובית אז החלטתי להשתמש בהם להכנת

פיתה ללא גלוטן מטונה ועשוייה בטוסטר

קישואים ממולאים בבשר ומיתרת הבשר מכינים קציצות רכות

מרק חומוס עשיר בירקות

מאפינס גבינות מלוח מאפינס גבינות מפתיע בטעמו ומרקמו, אינו מכיל קמח ובמקומו משתמשים בשיבולת שועל, ניתן כמובן ללא גלוטן. מתאים לנישנוש בין ארוחות , לארוחה