
באן קריספי עוף ואיולי שום
- אסיאתי
אחותי הכינה תבשיל משעועית הולנדית על פי מתכון שקיבלה מחברה ממוצא תורכי וכפי ששמעתי קוראים לשעועית הזו גם שעועית תורכית. בכל מקרה הולנדית או תורכית אהבתי את השעועית והחלטתי שאם אכין אותה אזי היא תהיה מוקפצת עם ירקות ואוסיף נודלס מקמח מלא וכך אקבל ארוחה שלמה וגם תוסף בריאות יתווסף לתפריט.
הכנתי, טעמתי, נדלקתי וברור שאני משתפת על מנת שגם אתם תהנו.
אם לא תמצאו את השעועית ההולנדית תוכלו להמיר בשעועית דקה ירוקה או צהובה, ברוקולי וכד'.
החומרים:
מארז של שעועית הולנדית (כ-20)
8 פטריות שמפיניון פרוסות
3 גזרים קלופים וחתוכים לאצבעות
500 גרם נודלס מקמח מלא
3 גבעולי בצל ירוק חתוכים
2 שיני שום כתושות
שומשום
2 כפות שמן שומשום
2 כפות שמן זית
3 כפות סויה
3 כפות חומץ בלסמי
כף סוכר חום
מלח ופלפל
קורט מתערובת חמשת התבלינים (תבלין באגף מוצרים מהמזרח)
אופן ההכנה:
חברים יקרים אל תשכחו להכנס לדף האוהדים שלי יופי במטבח ולהצטרף אליו, שם תמצאו בכל יום עדכונים, תגובות ושיתופים.
וכאן נרשמתם כבר כעוקבים? כך כל מתכון חדש יגיע אליכם ישירות למייל.