מתכונים לפטיניים

קישואים ממולאים וקציצות

• חגים ושבת

קישואים ממולאים בבשר ומיתרת הבשר מכינים קציצות רכות

מרק חומוס

• בריאות

מרק חומוס עשיר בירקות

מאפינס גבינות מלוח

• בריאות

מאפינס גבינות מלוח מאפינס גבינות מפתיע בטעמו ומרקמו, אינו מכיל…

חביתת טורטייה שיבולת שועל

• בריאות

חביתת טורטיה שיבולת שועל טעימה ומשביעה

מוס גבינה ושטרויזל שיבולת שועל

• בריאות

מוס גבינה קליל עם ציפוי מושלם של שיבולת שועל

קינואה אפוייה

• בריאות

מאפה קינואה המאופיין למטבח הדרום אמריקאי

פודינג שיבולת שועל וצ'יה

• בריאות

פודינג משביע עם שומנים בריאים וחלבונים

מרק עדשים שחורות מהיר

• בריאות

מרק עדשים שחורות מהיר לימים קרים במיוחד

סלט ירקות קלויים ורצועות חזה עוף

• בריאות

סלט עשיר ובריא וירקות קלויים וחזה עוף

מרק דלעת ועדשים

• אסיאתי

מרק דלעת ועדשים כתומות בניחוח קארי

לביבות ירקות

• בריאות

לביבות עם מבחר ירקות בטיגון או באפייה

גלילות חצילים במלית בשר מפורק ופטריות

• בריאות

מנה זוגית של גלילות חצילים במלית בשר מפורק