עוגיות בננות וחמאת בוטנים
עוגיות בריאות עם מעט מרכיבים והטעם מושי נפלא, כשבא נישנוש למה שלא ננשנש משהו ממש בריא? אז הנה.
במתכון יש תוספות שרשמתי אופציונלי כלומר לא חייבים להשתמש בהן.
- זמן בישול12 min
- כמות20
החומרים
- 2 בננות
- 1/2 כוס חמאת בוטנים (ללא סוכר)
- כוס שיבולת שועל ללא גלוטן (מלאה או מהירה)
- כפית סירופ מייפל (אופציונלי)
- שוקולד ציפס סוויטנגו (אופציונלי)
אופן ההכנה
1
מחממים תנור ל-180 מעלות.
בקערה מועכים את הבננות, מוסיפים את חמאת הבוטנים, מייפל ושיבולת שועל ומערבבים עד לאיחוד החומרים.
מרטיבים את כפות הידיים ומכדררים כדורים קטנים, מניחים בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
אופים במשך 12 דקות ומוציאים לצינון.
